YOGA CON ALYSON - Il Salone Bio
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YOGA CON ALYSON

Prezzo di listino
€30,00
Prezzo scontato
€30,00
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Esaurito
Prezzo unitario
per 
Imposte incluse.

LEZIONI VIRTUALI TRAMITE SKYPE O ZOOM, 1 ora

Rinvigorire il corpo con una lezione di flusso di yoga che incorpora movimenti lenti e costanti perfettamente collegati al respiro. Questa classe offre una sinergia equilibrata di risveglio del nucleo, con focus sul allungare il respire, l’isometria del corpo e lavorando con il tessuto connettivo, migliorando al contempo la conoscenza di sé dei praticanti e la consapevolezza del corpo. Aperto ai praticanti di tutti i livelli.

Sviluppare degli strumenti pratici per aiutarti a:

  • Risvegliare il corpo fisico
  • Aumentare la stabilità articolare
  • Ridurre la tensione e il dolore cronici
  • Migliorare la gestione dello stress
  • Equilibrare il sistema nervoso
  • Calma la mente

Alison ha un approccio integrato e incarnato all'insegnamento. Il suo vasto background nella terapia yoga le consente di adattare lezioni e sessioni private per affrontare sfide come ansia, depressione, dolore cronico, lesioni, disturbi neurologici, immagine corporea e disturbi alimentari e malattie a lungo termine. Alison ha studiato, vissuto e lavorato in Italia per circa 20 anni e parla italiano.

Per maggiori informazioni contatta ALISON.SAGER@GMAIL.COM